Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 63,09g | Prot: 52,17g | Carb: 198,80g.
Colazione: Невский Кондитер Конфеты Форт, Кофе, Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Pranzo: Банан, Яблоко Желтое, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Чай. Cena: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Рот Фронт Карамель Мятная, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|