Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 61,71g | Prot: 122,27g | Carb: 95,88g.
Colazione: Перекресток Банан, Фабрика Ацтек Mango Coconut, Фабрика Ацтек Конфеты Berry Coconut , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Окское Яичный Белок, Крупно Мука Овсяная, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pranzo: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Круглый Год Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит. Cena: Ашан Сыр Маасдам 45%, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Di più...
|
|
2008 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 12 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kate-bounty
|