Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 41,42g | Prot: 70,54g | Carb: 124,28g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Соевый Соус, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Каждый День Гречка Отварная. Pranzo: Большая Чашка Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП, Гранола. Cena: Lipton Зелёный Чай с Ароматом Цитрусовых, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Ikea Фрикадельки Овощные, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Snacks/Altro: Виктория Кальмар Горячего Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Цитрусовых, Грецкие Орехи, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Ikea Фрикадельки Овощные, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jullandrus
|