Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 69,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 67,30g | Prot: 60,51g | Carb: 183,48g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Kakao, Ceviz, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Yarım Yağlı Süt. Cena: Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|