Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 74,98g | Prot: 51,51g | Carb: 108,76g.
Colazione: Слойка с Яблоком, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Pranzo: Лента Салат Свекла с Чесноком, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Чай, Индейка Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Tamaki Соус Кунжутный, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Окей Слойка с Курицей и Грибами, Запеченные или Жареные Креветки, Чай. Snacks/Altro: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|