Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2838 kcal
|
Gras: 77,21g | Prot: 136,02g | Carb: 402,23g.
Colazione: Кремлина Курага в Темной Глазури, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, RLine Light Whey. Pranzo: Моя Семья Сок Мультифрукт, J7 Яблочный Сок, Курица Вареная, Плов с Курицей, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кремлина Курага в Темной Глазури, Ironman Protein Bar Vanilla, Зефир, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Уфимский Хлеб Черниковский, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая , Кремлина Курага в Темной Глазури, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Зефир, Мёд, Сливы, Dark Темный Шоколад с Фундуком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|