Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2541 kcal
|
Gras: 91,41g | Prot: 87,81g | Carb: 346,94g.
Colazione: Мёд, Яшкино Крекер Французский, Яшкино Вафли Ореховые, Уфимский Хлеб Черниковский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Pranzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яблочный Сок, Восход Хлеб Черниговский, Свинина Отварная, Рис с Овощами, Щи. Snacks/Altro: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Красные Яблоки, Мандарины. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|