Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 89,89g | Prot: 92,63g | Carb: 185,42g.
Colazione: Зеленый Чай с Молоком, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Ратибор Варенье Смородиновое, Творог 9%. Pranzo: Помело, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Сырный Суп, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Cena: Fit Kit Протеиновое Печенье Черничное Парфе Fit Kit, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Сыр Бри, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|