Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 74,74g | Prot: 65,89g | Carb: 209,27g.
Colazione: Lay's Stax Сметана и Лук, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творожная Запеканка ПП. Pranzo: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Garage Hard Lingonberry Drink, Радеж Салат Капустный, SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Liebendorf Сыр Гауда 45%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бананы, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Рогачев Сгущенка. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 48 minuti, Cucinare - 55 minuti, Apple Health - 30 minuti, Allattamento - 1 ora e 40 minuti, Bagno - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Уход за ребёнком - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 32 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lubanay1601
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