Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 90,29g | Prot: 64,72g | Carb: 89,25g.
Colazione: Çiğ Yer Fıstığı , Muz, Koska Tahin, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Yapraklı Marul, Mercimek Çorbası, Tamek Fasulye Pilaki Konservesi. Snacks/Altro: Badem, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kirmasti16
|