Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2020
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 58,13g | Prot: 31,23g | Carb: 119,01g.
Colazione: Слойка с Творогом, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Pranzo: Ситно Багет с Колбасой, Чай, Яблоки (без Кожи), Индейка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Майонез, Чай с Лимоном, Байкал Байкал, Индейка Тушеная, Морковный Салат, Лента Сельдь под Шубой. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|