Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 25,65g | Prot: 21,28g | Carb: 150,61g.
Colazione: Fatina Prugne Denocciolate, Vivo Meglio Latte di Avena, Clementine, Torta allo Yogurt. Pranzo: Esselunga Crema di Zucchine e Patate, Cavolini di Bruxelles Cotti. Cena: Cavolini di Bruxelles Cotti, Beretta Crema di Zucchine e Patate, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Clementine, Arance, Banana, Mela. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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