Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2501 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 141,66g | Carb: 339,81g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Honey Hoops. Pranzo: Chef Panna Leggera, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8. Cena: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Altro: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Galbusera Cracker con Sal. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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