Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2525 kcal
|
Gras: 96,50g | Prot: 100,94g | Carb: 319,62g.
Colazione: Окей Грудка Куриная Копченая, Кофе с Молоком, Мой Творожник, Жар Свежар Губадия, Цех 85 Кофе с Молоком, Уфимский Хлеб Черниковский, Лента Куриный Рулет. Pranzo: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Горбуша, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Банан, Яблоко, Яшкино Вафли Ореховые, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красное Яблоко, Груша. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|