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Steak & eggs diet starts today for the next few weeks. Meals 2x a day of 3/4 to 1 1/2 lbs of steak and 4-6 eggs. Ill keep posting my progress.
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75,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 113,97g | Prot: 184,58g | Carb: 2,72g.
Colazione: Egg, Butter, Steak. Cena: Butter (Salted), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Egg. Snacks/Altro: Flavorite Manzanilla Olives. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Gotta love steak & eggs!!!
06 gen 14 da utente: rockytu
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Storia del Peso di scottle
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