Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2020
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 40,53g | Prot: 61,63g | Carb: 103,80g.
Colazione: Milram Müritzer Käse, Grafschafter American Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Pranzo: Weizenbrötchen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Cena: Tomaten, K-Classic Gourmet Backschinken, Grafschafter American Sandwich (38g), Milram Müritzer Käse, Kaki. Snacks/Altro: Suchard Kakao Express, Elstar. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Commenti
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️
08 dic 20 da utente: Levka...
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Storia del Peso di mona54
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