Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3339 kcal
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Gras: 132,15g | Prot: 180,62g | Carb: 344,71g.
Colazione: VitaminCenter Yummy Whey Pistacchio, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Torta marmellata, Buitoni Ravioli Radicchio e Scamorza, Polenta uncia. Cena: Pettinicchio Scamorza Affumicata, Salsiccia di Maiale, Eurospin Riso Basmati . Snacks/Altro: Vanini Fondente 62% con Pera e Cannella, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Milka Cookies Sensations, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee, 4+ Pistacchio Creamy, Scotti Gallette di Riso Integrali, Scitec Nutrition 100% Peanut Butter Smooth. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_r15
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