Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 76,31g | Prot: 102,37g | Carb: 73,99g.
Colazione: Мандарины, Орехи Кешью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красные Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha15021990
|