Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3383 kcal
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Gras: 61,30g | Prot: 161,20g | Carb: 528,52g.
Colazione: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caco, Molino Rossetto Farina d'avena, Novi Cioccolato Fondente 99% , Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Pranzo: Ardea Tonno al Naturale, Tukano Mandorle Sgusciate, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Tukano Mandorle Sgusciate , Petto di Pollo, Carne, Prealpi Burro Chiarificato, Esselunga Penne Rigate. Snacks/Altro: il Molino Chiavazza Cocco Grattugiato , Coop Marmellata di Fragole, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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