Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
|
116,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2634 kcal
|
Gras: 168,81g | Prot: 157,10g | Carb: 123,58g.
Pre Colazione: Вода. Colazione: Сахар, Молоко, Авокадо, Семена Льна, Творог 18%, Каперсы, Укроп. Dopo Colazione: Клубника, Жирные Сливки, Кофе. Spuntino Mattutino: Вода. Pranzo: Салат Айсберг, Зеленый Лук, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Окей Рыба Хе по Корейски, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Кефир 2,5%. Dopo Pranzo: Вода. Cena: Мандарины, Heineken Пиво Безалкогольное, Fish House Печень Трески Натуральная, Лангустины, Окей Багет Ржаной с Чесноком, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. Dopocena: Вода. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|