Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 27,25g | Prot: 125,20g | Carb: 138,59g.
Colazione: Toddy Toddy, Parmalat Leite Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês. Pranzo: Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Melancia. Snacks/Altro: Parmalat Leite Desnatado, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thamiris_13
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