Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 87,89g | Prot: 160,15g | Carb: 160,17g.
Colazione: Сыр, Магнит Авокадо, Сто Пудов Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Три Несушки Яйца Куриные, Творог 0%. Pranzo: Победа Шоколад Горький без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Говядина Отварная, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Творог 5%, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|