Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2020
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 66,66g | Prot: 100,67g | Carb: 255,44g.
Colazione: Вареники с Творогом, Гречка Отварная. Pranzo: Лента Сырники Домашние, Вареники с Картошкой. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Гранатовый Сок. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erik_kuralov
|