Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 65,60g | Prot: 120,65g | Carb: 96,65g.
Colazione: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Воде, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Омский Бекон Ветчина Сочная. Pranzo: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Красное, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Epica Йогурт Натуральный, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorka Ya 11.10.1978
|