Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 66,21g | Prot: 129,12g | Carb: 90,13g.
Colazione: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каша Пшенная на Воде, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Антон Палыч Сыр Гурман, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Pranzo: Котлеты из Индейки на Пару, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Epica Йогурт Натуральный, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Активия Йогурт Питьевой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Банан, Творог 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorka Ya 11.10.1978
|