Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 58,57g | Prot: 69,06g | Carb: 112,41g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Холодный Кофе со Сливками, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Каждый День Кета Слабосоленая. Pranzo: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Полезное Зернышко, Меридиан Нерка Слабосоленая, ФЭГ Морковь по-Корейски, Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Помидоры, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы. Snacks/Altro: Сладкий Ангел Пончики, Виктория Драники по-Домашнему, Лента Шоколад Молочный . Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sichevaksenia071991
|