Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
723 kcal
|
Gras: 26,44g | Prot: 95,80g | Carb: 23,74g.
Colazione: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Шпинат, Яйцо, Сиртаки Сыр, Яичный Белок. Pranzo: Кальмар Отварной. Cena: Чим Чим Устричный Соус, Глобус Тилапия Филе. Snacks/Altro: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali.kul
|