Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
106 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 90,03g | Prot: 49,80g | Carb: 172,00g.
Colazione: Вода (в Бутылке), Вода. Pranzo: METRO Тортилья Пшеничная, Главпродукт Горчица Французская, Магнит Сыр Королевский, Северная Гавань Крабовое Мясо, Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Cena: Картошка Тушеная, Селедка под Шубой, Суп Куриный с Картофелем, Арт-Торт Торт Сказка. Snacks/Altro: Пицца с Ветчиной, Курага, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Бабаевский Шоколад Горький. Di più...
|
|
2817 kcal
|
Esercizio:
силовая - 1 ora, ходьба - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|