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alles OK, schwankt immer wenn man sich täglich wiegt 😋 das Endergebnis zählt 👍
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 100,25g | Carb: 127,20g.
Colazione: Arla Skyr Natur, Paulus Heidelbeeren, Netto Haferflocken. Pranzo: Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln. Cena: Balsamico, Leinöl, Hähnchenbrustfilet, Knorr Salatkrönung, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Möhren, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Naja, was soll schief gehen bei 1000 kcal am Tag😊 Gönn Dir noch ein kleines Stück Striezel😋🍪 😉Wünsch Dir nen entspannten Tag☀️
23 dic 20 da utente: m6646734-37
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...sei versichert, ab morgen wird es nicht nur bei einem Stück Striezel bleiben... ich freu mich schon auf die ein oder andere Ausreißerstory hier 😁
23 dic 20 da utente: Bürotiger123
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Storia del Peso di Bürotiger123
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