Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2239 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 183,12g | Carb: 188,94g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Cena: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hesapadıııı
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