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todo lo que se llama LISS 46 MIN eliptica 12 MIN elongacion modo desbloqueado, POST COMILONA NAVIDAD
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1224 kcal
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Gras: 28,39g | Prot: 118,57g | Carb: 131,46g.
Colazione: Cerezas Dulces, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. Pranzo: Melón, Zapallo Italiano, Espárragos, Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Champiñones, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Altro: Loncoleche Protein Milk, Frutillas, Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 46 minuti, Ellittica - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cotegomez
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