Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2356 kcal
|
Gras: 78,63g | Prot: 62,28g | Carb: 347,71g.
Colazione: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Ракушки, Жареная Курица, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком. Pranzo: Мёд, Ратибор Варенье Клубничное, Невский Кондитер Паркур Конфета. Cena: Диво Лимонад, Haribo Жевательный Мармелад, Haribo Жевательный Мармелад, Роллы, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Филадельфия. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|