Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 79,85g | Prot: 77,12g | Carb: 223,72g.
Colazione: Клубника, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Клюква, Сметана , Простоквашино Творог 9%, Лента Хлеб Сицилийский, Лента Салат Столичный, Be Fresh Масло Авокадо. Pranzo: Мандарины, Салат с Креветками, Добрый Сок Томатный. Cena: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Семга Запеченная, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Майонез, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лаваш, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Takemura Соус Кунжутный, Холодец. Snacks/Altro: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Рафаэлло Рафаэлло Малина. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|