Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 47,02g | Prot: 29,94g | Carb: 214,69g.
Colazione: Компот Ягодный, Мандарины, Булочка с Маком, Яшкино Версаль, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Цех 85 Кофе с Молоком, Пирожное Корзиночка, Салат Оливье, Оливье с Курицей, Слобода Майонез, Кофе с Молоком, Мармелад. Snacks/Altro: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|