Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 73,77g | Prot: 62,16g | Carb: 113,30g.
Colazione: Сырок Творожный с Изюмом, Сладкая Булочка, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Лента Торт Печеночный, Чай с Лимоном, Салат с Креветками, Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Холодец, Лента Хлеб Сицилийский, Лента Сельдь под Шубой. Cena: Томатный Соус, Холодец, Я Сок Грейпфрут, Чай с Лимоном, Виктория Легкий Салат с Креветками. Snacks/Altro: Виноград, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|