Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3436 kcal
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Gras: 77,59g | Prot: 183,10g | Carb: 479,09g.
Colazione: Emcore Farina Avena Ciocco Cocco, Coop Marmellata di Fragole, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Uovo. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Scialatielli. Cena: Grana Padano Parmigiano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond, Equilibrio e Piacere Misto 5 Cereali. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Chiquita Banana, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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