Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 62,13g | Prot: 110,08g | Carb: 92,88g.
Colazione: Сила Злаков Овсяные Хлопья, СибКолбасы Грудка Индейки, Антон Палыч Сыр Гурман, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Санта Бремор Икра с Креветкой, Кофе. Pranzo: Помидоры Черри, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Cena: Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Био Баланс Биокефирный 1%, Фуджи Яблоко, Пятерочка Банан, Творог 5%. Di più...
|
|
161 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 45 minuti, Samsung Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorka Ya 11.10.1978
|