Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 69,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 76,11g | Prot: 88,20g | Carb: 248,67g.
Colazione: Silk Almond Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Blueberry banana paleo muffins, Celery Juice, E&C Heavenly Hunks. Pranzo: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Oscar Mayer Natural Honey Uncured Ham, Violife Just Like Colby Jack Shreds, Bakery On Main Apple Pie Oatmeal, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Cena: Alexia Sweet Potato Puffs, Gorton's Beer Battered Fish Fillets. Snacks/Altro: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, PB & Me Powdered Peanut Butter, E&C Heavenly Hunks, FitAID Fitaid, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bdy127
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