Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2014
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 82,13g | Prot: 92,12g | Carb: 160,45g.
Colazione: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Preli Croquetas de Cocido, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Corazones de Alcachofa en Aceite. Cena: Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Carne de Pato. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate, Rosquillas de Huevo, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Di più...
|
|
2622 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sandymmv
|