Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
|
89 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 116,68g | Carb: 199,90g.
Colazione: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Myprotein Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mike_nekrasov
|