Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2014
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 67,27g | Prot: 92,97g | Carb: 84,88g.
Pranzo: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce (Salad), Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Cheese. Cena: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce (Salad), Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Cheese. Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Di più...
|
|
2132 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di scottle
|