Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 90,47g | Prot: 42,98g | Carb: 168,89g.
Colazione: Печень Трески, Курскхлеб Плюшка Сырная, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Просто Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Масло Тыквенное. Pranzo: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Суп из Свинины. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Киноа (Вареный), Хлеб Насущный Багет с Ветчиной и Сыром, Курица Вареная, Лента Венигрет. Snacks/Altro: Грейпфрут. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|