Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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48 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 43,49g | Prot: 103,23g | Carb: 115,52g.
Colazione: Cerezas, Melón Galia, La Serenísima Leche Descremada, Café, Durazno, Kiwi, La Parmesana Cacao Amargo, Queso para Untar, Banana, Clara de Huevo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Naranjas, Huevo, Sandía, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Pranzo: Tomates, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Cena: Cebollas, Zapallito Verde, La Serenísima Queso Rallado, Huevo, Tomates, Inca Arvejas, Clara de Huevo. Snacks/Altro: ENA Whey Protein (30g). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jorgelinag
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