Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 87,80g | Prot: 200,20g | Carb: 228,60g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Pranzo: Wendy's Grilled Chicken Sandwich, Preworkout 9/14/2020, True Nutrition Dextrose, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Panda Express Kung Pao Chicken, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Chow Mein, Panda Express Super Greens, Panda Express Orange Chicken. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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