Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2021
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 55,99g | Prot: 92,24g | Carb: 147,52g.
Colazione: Яблоки (без Кожи), Слойка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Масло Тыквенное. Pranzo: Чудо Йогурт , BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Cena: Травяной Чай, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Altro: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Ашан Папайя Сушеная, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|