Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2021
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 60,65g | Prot: 107,95g | Carb: 40,26g.
Pranzo: Costela de Porco Assada, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Paleta Bovina Cozida, Batata Doce. Cena: Tirolez Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Iogurte Natural (Magro), Lacta Diamante Negro (25g). Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefany Zahilkewicz
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