Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2813 kcal
|
Gras: 102,96g | Prot: 180,12g | Carb: 283,99g.
Colazione: Вода, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Pranzo: Вода, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Лента Хлеб Тостовый. Cena: Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Beluga Водка, Global Village Корнишоны Маринованные, Картофель Отварной, Капитан Морей Форель Радужная. Snacks/Altro: Дружба Плавленный Сыр, Лента Хлеб Тостовый. Di più...
|
|
2812 kcal
|
Esercizio:
Магазины - 1 ora, зарядка - 1 ora, Массонабор-1,000 - 1 ora, РСК - 20 ore, NEAT - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|