|
😑планировала за неделю -700 гр, а вышло + 600😩😩😩
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 60,82g | Prot: 142,21g | Carb: 90,06g.
Colazione: Tree Of Life Казеин, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо Куриное. Pranzo: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арла Сыр Арла Натура Light, Barilla Макароны, Рестория Шеф Котлета Свиная. Cena: Банан, Bionic Nutrition Протеин, Творог 5%. Snacks/Altro: Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕленаБар
|