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19h30 ayuno
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 145,67g | Prot: 97,92g | Carb: 15,19g.
Pranzo: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Marcillat Queso Brie, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Espinacas Lavadas, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Chorizo Picante Extra, Aceite de Oliva, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana, Zumo de Limón. Cena: Auchan Jamón Serrano Reserva 12 Meses, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche. Snacks/Altro: Turrón chocolate, Mea Vita MCT Oil, Hacendado Cortezas de Cerdo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana ginestar
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