Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
496 kcal
|
Gras: 18,91g | Prot: 47,84g | Carb: 33,15g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Американо. Pranzo: Мандарины, Чай, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Печень Куриная в Сметане. Di più...
|
|
2190 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, ходьба - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di faiyfaina
|